很多妈妈的都有点害怕断奶，因为妈妈需要忍受乳房的胀痛。但是不管怎么样，到了一定的阶段，考虑好给宝宝断奶，还是需要下定决心，不能犹豫不决的。有些妈妈会问到，断奶多久后排残奶呢？
1、在断奶期间，假如妈妈出现了乳房胀痛，就要把残奶排出来，否则会引发一些乳房方面疾病的，而且还会埋下一些后患，因此一定要在断奶后将乳房中残余的乳汁给排出来，如果自己不能很好的解决，可以找相关的专业人士。
2、在给宝宝进行断奶期间，妈妈们应该，要注意减少高蛋白，营养物质的摄入，最好是少喝一些汤汁，这些都是有助于下奶的食物。还要少吃一些牛肉，羊肉鱼肉，鸡汤，鱼汤等这些食物，可以适当的吃一些能够减少乳汁分泌的食物，韭菜和山楂都具有回奶的效果。
3、很多妈妈在进行断奶的时候，都会出现胀奶的情况，这种感觉会令妈妈们非常难受，而且也会带来很大的困扰。断奶需要一个过程的，要慢慢来。这期间如果出现了涨奶的情况，可以尝试进行胸部按摩，能够有效的缓解涨奶所带来的疼痛感。
老一辈人认为断奶的时候不要把残奶排出来，越排就会越多奶，其实这是错误观点。妈妈是应该排出这些残奶，这些乳汁在妈妈的乳房中存留着是有害的，可能会导致乳腺炎等疾病，因此，是需要排出去，乳房才健康。
