生完孩子后还要喂奶，喂奶是比怀孕更加麻烦而且痛苦的事情，因为孩子往往没那么听话，有时比较闹腾，而过完哺乳期后还要断奶，作为妈妈简直太辛苦了，那么断奶之后怎么排残奶？
断奶本来就不是一件轻松的事，很多宝宝习惯了母乳根本不愿意喝奶瓶里的奶粉。而且即使断奶了，妈妈们也要注意乳房会不会积奶，断奶后需要排出残奶。如果断奶后有乳房肿痛，可以根据医生的指导，使用吸奶器或者喝麦芽水等方式来断奶，慢慢就能将身体中的残奶排出。
在断奶的期间千万不要再次刺激乳头，否则会激发乳房产生更多的乳汁，对后续的回奶肯定是会有影响的。同时也要开始控制饮食，不要吃下奶催乳的食物，高热量高营养的食物也要控制食用，只要身体没有继续产生大量的乳汁，那么回奶也很快。
在断奶前每次喂奶时孩子如果没喝完，需要将多余的乳汁挤出，直到乳房没有胀痛的感觉，变得松软为止。在这个时猴，宝妈可以适当吃一些回奶的食物，比如韭菜、山楂。而清淡的食物同样能减少乳汁的分泌，妈妈们看情况自行调理即可，没事多给乳房做做按摩。
