乳房在哺乳的时候给宝宝的服务很大，可以说是宝宝的饭碗。在断奶之后，虽然不用再履行喂奶的职责，但也是身体上重要的一部分，同样需要细心的护理。但是很多宝妈都缺乏经验，那断奶如何护理乳房？
1、排空乳房
在断奶的初期，建议宝妈们要把乳房中的乳汁排空。因为身体的温度很高，奶水存在乳房中很容易变质，也就非常容易导致乳腺炎。及时的排空乳房虽然会延长断奶的时间，但是更有利于乳房的健康。
2、给乳房做按摩
在哺乳期的时候，乳房会被奶水撑的很大，这就导致乳房的纤维失去弹性，甚至是断裂。在断奶后乳房就会出现下垂的现象，此时需要宝妈们经常的给乳房进行按摩，才能抑制乳房继续下垂。每天睡前用双手的手掌由下向上的提拉乳房，然后才用由外向内的方法在乳房上打圈，直到乳房的皮肤发烫。这个方法有助于促进乳房的血液循环，有丰胸的效果。
3、保持情绪舒畅
情绪对乳房健康也十分重要，如果情绪不稳定，或者经常的生气，那罹患乳腺疾病的风险就更高。因此要保证舒畅的情绪，凡是不要过于激动，更不要轻易的动怒。
