有的妈妈会发现自己宝宝的舌苔很厚很白，这是怎么回事呢？其实婴儿舌苔白有两种原因，一是喝奶后的残留物，这个不必管它，四个月左右自然会消失的。二是消化不良导致的。那么如果宝宝出现舌苔厚白的情况那应该怎么办呢？
由于牛奶粉中含有较高的酪蛋白，在宝宝的胃内容易形成乳凝块，因此宝宝很容易出现积食，常表现为舌苔白厚，食欲减退。建议每日给宝宝喂两次水，天气热时宝宝的饮水量可以适当增加。严重的话，可以给宝宝口服妈咪爱、小儿化积消食口服液治疗，并用棉签蘸生理盐水给宝宝清洗舌面。
在日常生活中，妈妈们也要尤其注意控制宝宝的饮食，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。尽量少给宝宝吃油腻的、蛋白质含量很高的食物，因为这类事物难以消化，对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担。让宝宝尽量多喝小米粥等养肠胃易消化的粥类。尤其是熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。
舌苔很厚很白的宝宝多喝这种粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。切记不要给宝宝吃很辣很闲的事物，减少对宝宝肠胃的刺激。晚上休息时不要让宝宝肚子受凉，如果宝宝腹部受凉，很容易影响宝宝的正常消化功能。因此要在宝宝睡觉时保护好他的肚子，特别是天冷时要缠上厚衣物。
