宝宝如果月龄达到七个月，由于宝宝已经陆续添加辅食快一个月了。自然宝宝对各类食物的适应能力也会有所增强。这时，妈妈们大部分时间都可以给宝宝吃辅食了，辅食的添加量也可以适当增多。那么，7个月宝宝一天几顿辅食？
7个月宝宝一天吃两顿辅食就可以，这样是完全能够满足宝宝对营养的需求的。但是妈妈在给宝宝添加一些食物过程中，一定要小心慎重，挑选食物也一定要细心，这样才不会出现食物添加不当，而影响到宝宝的健康的现象。
而对于宝宝来说，7个月时是处于长牙的黄金时期，这时期，妈妈们可以通过添加辅食，来帮助宝宝补充钙元素，或是蛋白质等营养元素。大人可以给宝宝用鸡蛋作为食材，制作一些鸡蛋饼或是鸡蛋羹吃，以此来补充蛋白质。
在宝宝的辅食食物上，妈妈们可以把婴儿营养米粉，稀烂的粥或是烂面条作为宝宝的主食。除此之外，其他时间还可以再添加一些蔬菜泥，水果泥给宝宝吃。水果可以选择维c含量丰富，口味清淡的种类，像一些苹果，香蕉，草莓等水果。
