水果是当今健康饮食中重要的组成部分之一，每天适量水果的摄入有益于身体健康，这是每个人都知道的常识。有些新手父母对宝宝饮食并不是很了解，比如100天的宝宝能吃水果吗？下面一起来看看吧。
1、100天的宝宝，也就是出生三个多月的婴儿。家长应该知道宝宝在六个月以上才可以慢慢添加辅食，医生建议6个月以上才添加辅食，过早添加辅食对孩子来说是一种肠胃负担。所以， 100天的宝宝还不能吃水果。100天的宝宝，每天还是以母乳和配方奶为食物。
2、等到宝宝可以添加辅食，也不能马上给宝宝吃水果。刚开始添加辅食，需要最先吃的是高铁米粉。因为宝宝出生后体内的铁元素只够他们维持到六个月，所以，辅食最开始应该吃高铁米粉，避免宝宝患上缺铁性贫血。
3、宝宝到底什么时候才能吃水果呢？辅食的添加是需要循序渐进的，宝宝适应吃米粉之后可以用水果搅成泥状给他们吃，慢慢地宝宝的咀嚼功能会增强，可以从吃水果泥到水果粒发展，甚至能跟大人一样吃水果块。
