断夜奶一般是指让宝宝夜间不吃奶，宝妈夜间不用喂奶。宝宝长到一定月龄后，宝妈都希望能够断掉宝宝的夜奶，培养宝宝正常的生活作息规律，同时也为今后断母乳做准备。但是又怕宝宝半夜哭闹。那么，断夜奶是几点开始不吃饭呢？
具体的断法要根据孩子的吃奶、睡眠情况来定，需要家长自己调整。一般的话就是下午七点之前，吃完晚饭之后就不要再喂了，要是行不通，可以改成八点半九点，九点半吃最后一次奶，只要孩子不哭闹，可以不喂，让孩子稍微晚睡一些，主要是避免半夜起来喂奶。
宝宝出生后不久，一般正常的休息时间是晚上七至八点一直到第二天七到八点钟这个段，每间隔几个小时喂一次喂奶，这些个情况当然都属于夜奶了。母乳喂养不是到一定时间才喂养，而是根据宝宝情况，饿了就喂，孩子哭闹了也会喂。
如果宝宝啼哭，醒来，先不要急着喂奶，要看看孩子是不是真的饿了。因为宝宝晚上啼哭的原因有很多，饿了、尿了、热了、冷了等等。宝宝醒后妈妈可用以抱一抱、轻轻拍一拍，轻哼儿歌等方法哄孩子入睡。
