很多时候，我们都在纠结宝宝吃东西的问题，不给他吃觉得会饿到宝宝，尤其是零食最为让妈妈们纠结，给宝宝吃又怕零食不健康。宝宝们虽然吃零食，但其实他们自己都会有自己的量，那么几个月宝宝可以吃零食呢？
一般来说，6个月就可以添加辅食了，这样来说吃一些容易消化的零食也是没有问题的。混合喂养的宝宝可以稍微早一点。如果是只吃奶的宝宝就可以到6个月再开始吃零食。关于什么时候吃零食，例如一段时间体重不增加了，突然开始夜起了，总是一副吃不饱的样子，看见大人吃东西小嘴就开始想吃零食了。
6个月的宝宝可以吃蔬菜，而且如果肠胃适应能力不错的话，还可以给宝宝慢慢吃一些面条，饼干等。但是，不建议让宝宝吃零食。现在的很多零食含的添加剂，防腐剂等都比较多要吃的，最好等宝宝的咀嚼能力好一点之后，再给宝宝吃零食。
还有就是不建议喝饮料和酸奶类产品。偶尔榨汁给宝宝喝点还是可以的。糖果不要吃，会腐蚀牙齿，巧克力可以适当给一点点，还有溶豆，小熊饼干，海苔，儿童火腿肠是可以少量吃的。
