宝宝的肠胃比较脆弱，如果吃到不干净的食物，就容易出现腹泻的情况。而腹泻最常见的就是脱水了，宝宝脱水不仅皮肤会变得不好，甚至对于健康也有很大的影响的。那么防止宝宝脱水喝什么？
1、白开水。如果宝宝出现脱水的症状，那么最好的补水途径就是喝白开水了。选择的白开水最好是跟人体的体温相似。即使是母乳喂养的6个月以内的宝宝，在出现脱水的情况下，也是需要多补充白开水的，另外，已经添加辅食的宝宝，在饮食上要清淡，因为过多的盐分会导致脱水更加严重的。
2、米汤。米汤不仅仅能够缓解宝宝因为腹泻而出现脱水的情况，也能够预防渗透性腹泻的发生。而米汤相对于白开水来说，更容易被宝宝所接受，因此，不妨给宝宝弄一些米汤。此外，萝卜水或者是蔬菜水都能够补水的。
3、口服补液盐。如果宝宝脱水的情况比较严重的话，那么就需要通过口服补液盐来补水了。这种药物有很多营养物质，能够及时补充人因为脱水而流失的营养，也能够补充能量。但是需要在医生遵嘱下使用。
