为了让宝宝健康聪明，除了在备孕期间做好一切准备，在怀孕期间尽量饮食均衡，在生产后也可以通过一些食物的调整与补充起到健脑的功效，毕竟每个父母都希望自己的孩子更聪明，那么补婴儿脑发育食物有什么？
对于婴儿脑发育有好处的食物有很多，五谷杂粮中黄豆，小麦胚芽，蚕豆都非常好有健脑的功效。一些鱼类，肉类的食物也有健脑益智的作用，比如鹌鹑蛋，牛肉，三文鱼。水果中荔枝，香蕉，火龙果，核桃都对脑发育有一定的好处。
在婴儿能够添加辅食的时候可以选择维生素更丰富，更有利脑发育的食物。而且还要注意孩子微量元素的补充，因为单凭在饮食中很难摄取到足够的元素，比如钙质对于成长就非常的关键，营养均衡很重要科学育儿更重要。
上文中为大家介绍了对于脑发育有利的食物，婴儿的成长过程中需要很多物质，除了通过饮食摄取，必要的微量元素补充也是很关键的。通过科学的饮食，加上良好的生活习惯，宝宝一定会更加健康聪明。只要注重质量与数量就不会造成不良的影响。
