许多小宝宝都有玩手指的习惯，有些宝宝甚至在睡觉的时候吃自己的手指，如果不让宝宝吃，宝宝就很难入睡。而宝宝长期吃手指才能睡觉，妈妈就会着急，就希望宝宝可以戒掉这种习惯。那么，吃手指才能睡觉怎么办?
1、如果宝宝只有几个月大经常的吃手，其实妈妈不需要太担心的，因为宝宝吮吸是天生的反射和需求，只是每一个小宝宝表现的形式不一样。有的小宝宝可能喜欢吃手，而有些的宝宝可能喜欢吮吸被子或者衣物等。
2、安抚奶嘴代替：如果宝宝超过了一岁，还经常吃手可以使用安抚奶嘴，当宝宝吃手的时候，就把安抚奶嘴放在宝宝嘴中。不过，安抚奶嘴不能经常的给宝宝使用，以免给宝宝带来不利的影响。
3、讲道理：当宝宝能听懂话时，家长可以尝试着给宝宝讲道理，反复的告诉宝宝经常的吮吸手指，会影响牙齿的美观。如果宝宝能戒掉这个习惯，以后牙齿就会变得非常漂亮。
4、其他方法：如果上面的方法都不能让宝宝戒掉吃手的习惯，妈妈可以把宝宝的手用手套套上，或者用睡衣盖上。
