一般来说，3点到5点之间可能是睡眠最好的一个状态了。如果这个时候，身体要是那个部位出现问题，神经系统就会传导出警惕的状态，孩子这个时候总是惊醒，看看他是否盗汗，要是盗汗的话，避免其他的情况出现我们要及时的治。那么宝宝3点到5点醒怎么办？
宝宝3点到5点醒怎么办？
1、我们都知道，对于正在快速发育的宝宝来说，足够的睡眠时间是保证他们健康发育的一个根本，特别是在夜晚，那样绝对安静的环境下面，宝宝应该是可以睡到很好的，但是很多宝宝却是经常会在半夜醒来，一方面折磨的新爸爸新妈妈无可奈何，另一方面，对宝宝的健康也是很有影响的，所以宝妈们就非常的担心，而且宝宝3点到5点之间惊醒也是很有问题的。
2、宝宝血糖降的很快，宝宝饿的时候会很不舒服，所以就睡不安稳，但宝宝又困，所以不肯吃。你可以在宝宝晚上11点的那顿牛奶里加点米粉和蛋黄。开始时不要加太多，宝宝可能一下子接受不了，可以先加2——3勺米粉，1/4个蛋黄，慢慢加量。
3、中间加点心水果的方法。睡前应吃奶，这样孩子一夜会睡得踏实，半夜如醒来应适量喂些水，因为孩子在睡觉时的新陈代谢很快，消耗比较大。早晨起来应先喂奶，过一会可吃一些食物，上午小孩可到户外玩，中午就会感觉饿，正常 吃饭 。午睡醒后可喝奶或吃些点心。到6点多正常吃饭。
宝宝3点到5点醒的原因？
1、饿了：对于刚出生不久的宝宝来说，他们的胃没有办法储存食物，所以他们的成长是需要我们不断的喂奶，来给他们提供足够的营养！所以我们在发现宝宝醒了以后，一定要注意了，宝宝是不是真正的饥饿，如果我们在给宝宝喂奶的时候，宝宝只是吃两口就不吃了，那不是真正的饥饿，那我们应该找一下其他的原因了！
2、睡眠的环境不好：有些宝妈们害怕夜晚的时候，气温太过于凉爽，担心宝宝会感冒，所以就会给宝宝穿很多衣服，或者是给宝宝盖很厚的被子，但是这种情况之下，会让宝宝感觉到非常的不舒服，所以才会出现惊醒的可能。
3、疾病因素：疾病因素是需要引起大家的注意了，如果在发现宝宝惊醒以后还表现出来了其他症状，比如说盗汗或者是发烧，那么就需要引起大家的注意了，及时的采取相对应的措施，避免给宝宝造成伤害！
宝宝3点到5点醒怎么办？我们是否有所了解，对于孩子来说孩子半夜惊醒的原因有很多，我们要特别注意不要放粗心，宝宝下小时候候是很不好照料的，是会很辛苦，只要细心，相信我们每个孩子在妈妈的照顾下都会健康的茁壮成长。
