晒太阳是一件特别舒服、惬意的事情，有些人晒太阳只是闲来无聊，为了享受美好的时光，但是小宝宝晒太阳的学问可就深了，它绝不是为了让孩子呼吸呼吸新鲜空气那么简单，小宝宝晒太阳可以促进钙的吸收还能治疗生理性黄疸，那么，一个月宝宝如何晒太阳呢?
一个月宝宝如何晒太阳
出生一个月的宝宝可以直接到户外晒太阳，但是新生儿是不能直接到太阳下暴晒的，只能在室内接受间接的阳光照射。一个月宝宝晒太阳的时间一般为上午6～10时及下午4～5时，这是因为早上这段时间红外线强，紫外线弱，有助于促进新陈代谢。促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，从而促进骨骼发育。
一个月宝宝晒太阳注意事项
一个月宝宝晒太阳，无论是室内还是室外，给宝宝晒太阳的同时，也要做好保护措施，刚开始晒的时候不能晒太久，只要5到10分钟就够了，而且头部和脸部要在阴凉处或带上遮阳帽，腿和脚则可以晒在太阳下，随着宝宝慢慢长大，可以逐渐延长日晒时间，扩大日晒的范围，最后可增加到晒背部30分钟。
通过以上的介绍，大家是不是知道了一个月宝宝如何晒太阳了呢?其实，小孩子晒太阳是有很多讲究的，一个月的宝宝虽然不用像新生儿那么脆弱，不能直接到户外进行，但是仍旧需要做好保护措施，要注意晒太阳的时间把控，以免太阳光过于强烈对孩子造成伤害。
