鼻塞是感冒的常见症状之一，感冒已经让人很难受了，再加上鼻塞，简直让人苦不堪言。当我们出现鼻塞的时候，只能选择用嘴巴呼吸，尤其是在晚上睡觉的时候，这是相当难受的。为了帮助大家解决鼻塞问题，就告诉大家一些快速缓解鼻塞的方法。
鼻塞的原因是什么
通常发生鼻塞，是由于血液容易淤滞于身体上半部的关系。换言之，就是脚部的血液循环不好。当下半身的血液循环不好，致使身体受寒时，容易发生鼻塞的现象。
快速缓解鼻塞的方法
1、侧卧按摩法。左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
2、热敷法。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
3、盐水洗鼻法。要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0。9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。
不论你现在有没有患上鼻塞，请收好本文的快速缓解鼻塞的方法以备不时之需吧。鼻塞难受时，不要忘记尝试这些小妙招，以上三种，总有一种会适合你，能有有效缓解你的鼻塞问题，让你即使感冒也可以痛痛快快的呼吸，安安稳稳的入睡。
