米饭对小孩的好处有很多，包含米饭具备丰富多彩的能量，有用的蛋白，有利于促消化，使身体活力四射，与牛乳一起吃能够减轻拉肚子和急性肠炎。米饭在东南亚地区尤其是印尼，我国，日本，韩，泰国的，越南地区等我国的正餐。但是，宝宝针对米饭的消化吸收能力较为差，或是必须挑选最好的時间为宝宝饲养米饭，那样针对宝宝的胃里身心健康才有协助。
宝宝多少才可以吃米饭
宝宝出世六个月就可以饲养米饭。宝宝四个月以前，一般是以纯母乳喂养为主导，它是很重要的一种饲养方法。但是，宝宝四个月之后，奶水的分泌早已不能够达到宝宝的胃口了，这个时候就必须为宝宝辅食添加。可是，宝宝的胃里还不可以消化吸收偏硬的食材。因而，这一阶段的宝宝辅食能够挑选一些软的食材，例如一些线面或是是汤菜的食材，还能够挑选一些粥类。大家必须让宝宝先融入这种类型的宝宝辅食。随后直到宝宝六个月以后，宝宝针对宝宝辅食早已有一定的融入了，大家就可以试着为宝宝提前准备米饭了。
米饭的口味较为硬，所带有的水份非常少，宝宝一开始服用米饭或是较为艰难的。大家得让宝宝学好融入。能够炖一些骨头汤湖或是是炖一些鱼头汤，随后将这种汤放一点在米饭里，那样米饭就越来越十分地爽口，也会越来越软一些，宝宝便会渐渐地迷上吃米饭了。
宝宝吃米饭的益处
1、与牛乳一起喝健壮身体
科学研究证实米饭与牛乳混到一起喝能够提升所含碳水化合物品质，实际上，在华夏文化中，给宝宝服用的第一个固态食品类便是米饭掺牛乳。
2、有用的蛋白
米饭里的蛋白有利于全身肌肉的生长发育。米饭里的碳水化合物在屈伸和收拢四肢时有转型发展肌肉的作用。除开对全身肌肉的益处外，碳水化合物还能够协助创建肌腱和筋腱。
3、好消化吸收
米饭，尤其是白米饭，是很容易消化吸收的。这特别适合消化道生长发育得并不是很彻底的宝宝。并且，杂粮食品类也是很合适宝宝服用的。
普遍喂食错误观念
错误观念1：边吃边用，趁其不备喂进嘴
母亲为了更好地让不懂事的宝宝吃进饭，索性打开电视机，借着宝宝盯住综艺节目正潜心时，赶快把饭塞到宝宝口中，觉得这类方法能够让宝宝多吃些。
提议方法：
宝宝用餐的自然环境应当尽可能保持安静不要喧哗。开电视机、打游戏、人比较多大吵大闹，都不利宝宝将注意力集中在食材上，更不利饲养者与宝宝中间的沟通交流，耳濡目染中还会继续减少宝宝对食材的味蕾敏感度和饥饱能力的自身分区规划，提升肥胖症发展趋势。父母应尽可能给宝宝挑选清静的自然环境，让宝宝集中精力地享有用餐。
错误观念2：怕手脏，严禁宝宝用手抓饭
当看到宝宝用小手抓饭的情况下，听的英文数最多的便是“别动，脏！”那样的命令。实际上宝宝八个月上下的情况下就逐渐有学习培训吃的冲动，殊不知在日常日常生活，绝大部分的父母觉得宝宝拿手抓饭不环境卫生，怕宝宝弄得满桌子全是饭。
提议方法：
让宝宝学吃能锻练手眼协调能力和手指头小全身肌肉的生长发育作用，能提升宝宝的信心和满足感。假如怕宝宝自身食不果腹，还可以让宝宝洗干净双手，一边自身吃，一边让父母喂。
