现代社会竞争非常激烈，最容易消耗女性的脸，除了工作，在日常生活中不忘浪漫的性爱，可以说是现代女性善待自己的完美表现，规则的性爱使女性看起来更年轻，性生活促进雌激素的分泌，使皮肤更加光滑，使头发更加明亮。
通过适度规律的性生活，不仅得到了数量众多、亲身验证的女性们的肯定，还有科学研究的依据。曾有专家研究后说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证明，每周至少做爱一次的女性，雌激素的水平比偶尔做爱的女性高得多。雌激素具有保持血液循环系统结构良好、功能流畅、降低血液内坏胆固醇水平的同时，还可以提高好胆固醇水平，保持皮肤柔软、抑郁、骨密度。专家直言不讳地说:有稳定关系和活跃性生活的女性不容易老化。
性高潮可以活化脑内分泌的内咖啡肽，这种咖啡样的化学物质有很强的止痛作用。因此，女性们在感到身体疼痛的时候，可能会发现性交对止痛有多有效。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:性高潮是天然止痛剂，这种说法的基础是研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭式损伤的女性患者，性高潮明显不易感到疼痛，甚至对疼痛不敏感。
实际上，女性荷尔蒙是维持女性生理功能和健美的重要物质基础，女性荷尔蒙水平过低会导致月经失调，闭经，影响皮肤、乳房、身体健美。最新科学研究发现，性激素的分泌与女性的日常情绪和幸福密切相关。正好做爱的女性，心情更开朗，不容易抑郁。美国国家经济研究所的一项调查更发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。相由心生，身心舒泰的女人肯定要比一般的女性容貌显得更年轻，充满自信的光芒。
同时，专家普遍认为，高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。休息得足够的女性自然散发一种迷人的神采。
如果能满足性生活的女性，有更幸福的家庭，对家庭和事业更有价值，享受更好的性生活带来的不老面孔。
