子宫腺肌病是子宫方面的疾病，平时也发生，原因也很多，我们必须根据其原因，在日常生活中合理预防。
子宫腺肌病的原因
1、子宫手术和操作不当:剖腹产、中期妊娠剖腹产、子宫肌瘤剥离术、子宫畸形矫正术等，在子宫手术过程中，子宫内膜碎片带入子宫肌层的可能性很高，子宫肌层受损目前，这是引起子宫腺肌病的最大因素。
2、年龄因素:子宫腺肌病一般发生在30~50岁的女性身上，该年龄段的女性在闭经期范围内，卵巢功能衰退或萎缩老化，卵巢排卵少，直到停止，雌激素水平相对增加，妊娠激素水平相对较低，卵巢功能失调。体内雌激素水平过高，子宫内膜过度增生，扩散到子宫肌层，诱发子宫腺肌病。
3、妊娠激素:专家指出，产妇中未产妇的子宫腺肌病发病率高，子宫腺肌病发病与妊娠激素有关。
4、荷尔蒙分泌异常:女性卵巢早衰的情况下，卵巢的功能和活力极度下降，卵巢的排卵功能受到不良影响，体内荷尔蒙分泌不平衡，雌激素水平过高的症状容易出现，子宫内膜过高，子宫腺肌病
5、经常吃容易提高雌激素的健康食品。例如，每天吃阿加、蜂皇浆等，也有服用矿物精的人。其实这些对女性极端不利，最容易诱发子宫腺肌病。因为在手术时，残留的子宫内膜碎屑转移到组织表面后，本来是较缓慢的继续生长过程，但在雌激素的刺激和作用下，则变增大而产生各种临床症状。
6、生殖道阻塞因素：先天性或后天性疾病，都会导致生殖道阻塞，使经血不能外流，从而引发子宫腺肌症。
7、不良生活方式：尤其是大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物。
8、遗传因素:子宫腺肌病的发病表现出家庭聚集、遗传倾向。医学专家认为遗传因素引起的子宫腺肌病发病与环境因素有关。
9、性生活紊乱、不洁性生活:生理日性生活、不洁性生活的女性也容易诱发子宫腺肌病。
子宫腺肌症预防
1、月经期间应避免不必要的妇科检查，必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植。
2、如果女性朋友在月经期间，请避免在这个时期做空枪内手术。因为如果这个时期做手术则会导致子宫内膜碎屑经输卵管进入腹腔，从而可能造成异位种植。
3、尽量避免接近经期进行妇科手术，必须进行时动作柔软，不要用力挤压。
4、坚持避孕，不做人工流产手术，采用负压吸收子宫，手术时使用的压力和使用方法不当时，血液流入腹腔，可引起子宫内膜异位栽培。
5、子宫极度弯曲或子宫颈、阴道狭窄，先天性无阴道(有子宫)等生殖道畸形，子宫颈粘连可引起经血排出不良或无法排出，经血逆流引起子宫内膜异位症，应积极治疗上述疾病，防止子宫内膜异位症的发生。
6、避免医源性植入子宫肌瘤切除术，特别是手术中穿透子宫腔的人、剖腹产、剖腹产的人，必须保护手术切口，不要将子宫内膜碎屑植入切口，引起腹壁切口子宫内膜异位症，也不要带入骨盆栽培引起骨盆内膜异位症。
7、注意经期卫生，经期禁止夫妻生活。
