50%以上的男性一生都患有前列腺炎，但病情严重程度不同。前列腺炎在男性群体中发病率极高，生活中许多因素可能引起疾病的发作。因此，关于前列腺炎，大家应该适当理解。
导致前列腺炎的常见病因
引起前列腺被动充血
不良性生活习惯会引起男性前列腺长期被动充血，这是引起前列腺炎发作的最主要因素。因此，建议夫妻性生活有规律，不要太频繁，以免引起前列腺炎等不良后果。
局部神经内分泌失调
机体局部神经内分泌失调会引发尿液中尿酸等具有刺激性的化学物质返流入前列腺，从而导致前列腺炎症的发作。
各种病原微生物感染
导致前列腺炎发作的一个主要原因就是各种病原微生物感染，如细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体等。所以日常生活中要重视自己的身体健康，增加机体免疫力，以预防各类感染的发生。
过敏反应
免疫过敏反应也是前列腺发作的原因，前天或后天的各种免疫缺陷性疾病可能导致身体抗前列腺抗体，前列腺组织的损伤性表现如前列腺炎。
前列腺炎运动疗法
1、慢跑快跑。因为可以促进前列腺部位的血液和淋巴循环，青壮年人每天慢跑或快跑20-30分钟对前列腺有保健作用。
2、根据土地条件，根据人情况适当地进行锻炼。工作场所的体操、乒乓球、拳击等，在桌子的电脑前面、驾驶座上不要坐很长时间。
3、自我按摩。每天早晚按摩局部100次，吸气100次，保护丹田后吸气到会阴，局部收缩10次以上，局部有热感即可。一般来说，按摩一个月后，症状会有好转。
前列腺炎专家提醒50岁以上的老年人要定期验血做直肠指检，每半年和一年都应做一次。检测出水龙头有问题时，应使用抗生素中的药物全身和局部药物，按摩、热水坐浴、补充维生素、调节免疫功能等。迅速消灭致病微生物，消除水龙头关闭的病源。
前列腺炎该如何预防？
1、适当控制温度:对于喜欢凉爽的男性，夏天适当控制室内温度，即使室外温度突破30℃，也要减少室内温度在20℃以下，随时关注室内温度的变化和天气预报，适当增减衣物，将空调温度调整到适当的人体温度
2、适当保护前列腺：即使是夏天，使用空调时也应该注意身体保暖，特别要注意保护前列腺，可以在空调房间多披件衣服，尤其注意小腹部位不能受凉。
3、养成好的习惯：要适当进行运动，早晚可增加户外活动量以改善血液循环，提高免疫力，防止前列腺炎的发生。同时，要改变不良习惯，如忍小便、喝水少、嗜烟酒、久坐等。
4、有针对性饮食：要多吃富含锌元素的食物，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等，还可以多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染能力。
