女性在怀孕的时候，身体会有很大的变化，而且经常出现一些不良症状，这时需要及时的解决。有不少女性在怀孕期间，会经常放臭屁，这让孕妇们自己都比较嫌弃，所以想改善这种情况。那么，孕妇经常放臭屁正常吗？
孕妇经常放臭屁的话，不是正常的，这大多是有胃肠消化不良的问题，比如孕妇经常吃比较油腻、不易消化的食物，而且日常的运动量很少，这就会引起消化不良的情况。这时候大家可以服用一些益生菌类进行调理，并保持清淡的饮食。
如果孕妇们想要解决放臭屁、放屁多的情况，平时就要减少淀粉类食品的摄入。因为淀粉类食物在食用之后，很容易导致肠胃消化缓慢的情况。而且孕妇对淀粉类食物的需求量比较少，因此可以适当减少摄入量。
孕妇们平时可以增加食物纤维的摄入量，要尽量孕期多吃蔬菜和高纤维食品，像是芹菜、苹果等。这不仅能增加营养，而且还有助于肠胃消化。另外，大家吃饭时还要细嚼慢咽、尽量少说话。否则就会吞入很多的空气，，增加体内气体含量，从而出现放屁多的现象。
