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孕妇直接晒肚皮影响胎儿吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.68W 次
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孕妇直接晒肚皮影响胎儿吗

晒太阳有利于钙质的吸收,怀孕后的女性身体需要较多的钙质,平时也想着晒晒太阳。通常晒太阳大家知道不可以晒到眼睛或者面部等等,孕妇想要让胎儿得到充足的钙质,想要晒肚皮。那么,孕妇直接晒肚皮影响胎儿吗?

孕妇到中晚期后晒太阳可直接晒肚皮,能补充较多的维生素D,有利于钙质的吸收。因到了怀孕八个月时,胎儿的眼睛能感受到光,这时晒肚皮不会影响胎儿健康,反而对身体健康有利。

晒太阳主要是获取紫外线照射后合成的维生素D,建议在上午10点或者下午2点以后晒太阳比较多,通常夏天晒30分钟即可,冬天可以延长至1个小时。

如果怀孕的时间比较短,不建议直接晒肚皮,因为紫外素的强度较大,直接晒肚子不利于胎儿的发育。再就是晒太阳的时间不宜过长,如果在天气较冷的时候还要注意不要着凉。孕妇可以在家里晒太阳,在阳光充足的时候,将窗户打开,太阳可以晒进来,这样晒太阳也不错,可以避免来回下楼的辛苦。

总之,孕妇需要较多的营养物质,钙是不能缺少的,要补充给两人的身体所需,如果食疗已经无法满足,建议在医生指导下服用补钙的药物。

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