对于一些初次怀孕的女性，一切都是非常懵懂的，对于自己怀孕几周，什么时候是预产期根本不知道，只能是通过B超来推算。其实孕周以及预产期，除了能通过B超检测出来，还可以自己推算出来。先来了解一下，怎么算孕周？
孕周的计算，就要从末次月经的第1天算起，并不是末次月经结束的那一天，而是来潮的那一天。当女性下次月经推迟10天的时候，才意识到自己是怀孕了，而这个时候其实已经怀孕2周以上了。
孕周就是从受孕到生产的这段时期，这个时期总共是280天，也就是40周，而对于预产期，当然也是可以通过知道末次月经的第1天才能计算。对预产期月份的计算，就是末次月经的那个月份加9或是减3，日期的计算，就是末次月经的第1天加7，如果是农历的话应当是加14。其实，女性的月经周期并不相同，有的是28天，有的是30天，因为通过以上的方法推算的预产期就会与实际的预产期相差1-2周，这也就是为什么有的女性到了预产期还不能生的原因。
有的女性记不清月经是什么时候来潮，什么时候结束，而对孕周的计算，这个时候也可以从其胎动出现的时间计算。第一次胎动的时间是在怀孕4个月到5个月的时候。
