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柿饼孕妇可以吃吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 9.3K 次
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柿饼孕妇可以吃吗

在冬天,柿饼是非常畅销的食物。柿饼里面含的营养很多,而且对于平时吃的比较多,总是消化不良的情况,通过吃柿饼能促进消化,调理脾胃。另外,柿饼食用也很方便,口味极佳。那柿饼孕妇可以吃吗?

柿饼是一种营养很丰富的食物,它里面包含有多种的维生素以及多种的微量元素、矿物质等,营养价值是很高的。在孕期,当然需要补充营养丰富的食物,不过,柿饼孕妇还是少吃为好。

孕妇适量的吃柿饼,可以补充到柿饼中充足的营养,对孕妇的健康以及胎儿的发育都有帮助。而且还能预防妊娠高血压以及孕期便秘的情况。不过,柿饼含糖量比较高,过多的食用容易引发妊娠期糖尿病,而且柿饼也不易消化,所以孕期要少吃柿饼。

在孕期,的确需要补充各种的营养,但是,也不能为了补充营养而盲目的吃一些食品。有好多的食品在孕期是不建议吃的。像柿饼是建议孕妇一天吃一个,少吃的食品;像山楂、龙眼就不建议孕妇吃,这是两种容易导致流产的食物;而像香蕉、苹果、葡萄之类的就建议孕妇多吃。

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