在意外怀孕之后女性都会选择做人流手术，做人流对身体会有一定的损伤，如果年纪大一些，做人流需要注意的就更多了，否则身体恢复就会受到影响。30岁人流就是常见的情况，那么30岁人流后要注意什么？
30岁人流后需要在观察室休息大概2个小时，先观察身体症状，比如阴部流血还有腹痛情况，如果流血量比较大，或者是腹部疼痛严重的时候，一定要积极的告诉医生，采取护理措施，以免会出现危险。
做了流产手术以后回到家中也要休息，不可以马上工作，一个礼拜之内需要卧床休息，不要太累。当身体恢复的差不多可以适当走路活动活动，有助于身体机能的恢复，但是不要太累，那样反而会影响到身体恢复。
在身体恢复的期间要注意补充营养，吃一些比较好消化有营养的食物，瘦肉、蔬菜、奶类、蛋类、水果等都可以适当吃，少量多餐的均衡营养。手术之后短期不能同房，以免会交叉感染，如果没有不适症状出现，做手术一个月就可以正常性生活了，还需要采取避孕措施，防止再次怀孕。
