适量的运动对保障身体机能健康运行十分有益，但是，女性进入怀孕期间常会感觉身体乏累，不愿意活动，所以在此阶段的运动量可能会过度减少，这就有可能会不利于孕期健康进行。那么，孕期运动少有哪些危害呢？
1. 影响食欲。女性怀孕期间如果运动量过少，会影响到肠胃功能正常运行。尤其女性怀孕早期体内激素分泌水平增高，对于消化系统也会有不良影响，如果运动量过少、经常卧床，就会导致肠胃功能更差，而没有食欲，会致使营养摄入不足，从而会对孕期健康不利。
2. 影响血液循环和新陈代谢。运动可以使身体机能处于较佳状态，能促进血液循环，有利于新陈代谢。经常不运动会导致血液循环减缓、不通畅，这也会影响到给胎儿的血氧供应，不利于胎儿生长发育。
3. 影响顺产分娩。孕期女性都知道能够顺产分娩的宝宝会更健康。如果怀孕期间不爱运动，会导致身体素质下降，如果在分娩生产时没有足够的体力支持产程，会影响到顺产分娩，甚至有可能因体力不支而发生难产危险。
