每个人都希望自己能都生一个健康，漂亮，聪明的孩子。所以即使在意外怀孕的时候就会开始吃一些有益于胎儿的保健品。那么，怀孕七个月吃dha晚不？
七个月才开始吃DHA不晚。DHA是有六个双键的多元不饱和脂肪酸，是一种Q-3必需脂肪酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，一般是怀孕三个月以后开始吃。
DHA能促进胎儿大脑的发育。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。视网膜光感细胞的成熟的促进。DHA不仅对胎儿大脑发育有很重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟也起到很重要的作用。在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是形成细胞膜的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收。
DHA虽然好，但是摄取量过多也是对身体有危害的。摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者应该要控制DHA的摄入量。
所以，准妈妈们在补充DHA的时候要看准保健食品的蓝帽子，因为国家食品药品监督管理总局批准的保健食品具有保健功能，同时不对人体产生危害。是可以安全服用的。
