对于孕期的女性来说，羊水是非常重要的。而有的女性怀孕之后会因为羊水少没有及时补充导致胎儿畸形。所以女性朋友们在怀孕之后，一定要注意让自己的羊水量在正常范围之内。那么，19周羊水有多少毫升呢？
19周羊水的指数范围是12-14厘米。一般情况下，羊水指数正常范围是9-24cm。如果大于25cm就说明羊水过多, 超过了45cm则是重度超标。如果小于等于5cm说明羊水过少。羊水过多或者过少都是不正常的情况，孕妈妈们应该认真对待。
随着肚子里小宝宝的发育，孕妈妈们羊水的深度也会在正常范围内增大。如果此时孕妈妈们羊水过少就会容易引发早产，所以羊水处在低值的孕妈妈还是要多卧床休息，平时也要注意多喝水。这是因为喝水可以加快血液循环，从而增加孕妈妈们的羊水量。另外，也可以通过输液补充羊水。孕妈妈要记得定期做彩超检查，监测胎儿的发育情况和羊水含量的变化。
到了怀孕19周的时候，彩超检查的重点是排除重大畸形。这时候羊水深度略低也不必过分担心，定期复查即可。孕妈妈们平时要注意合理饮水，不过度进食甜的东西，保持大便通畅。
