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怀孕第15周注意事项有哪些

来源:丫丫亲子网    阅读: 3.01W 次
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怀孕第15周注意事项有哪些

怀孕后女性身体发生了很大的变化,这时候就要注意很多事项,不然就会对胎儿造成伤害。不同的周期有不同的注意事项,每个时期当中孕妇都要严格的引起注意,那么就来说说,怀孕第15周注意事项有哪些?

1、怀孕15周的时候,子宫不断的增大,对肠胃会有一定的压迫,甚至有些孕妇还会有孕吐反应,食欲也会大大的下降,为了保证身体中的营养吸收稳定,平时要注意多吃一些含微量元素高的食物,比如说营养丰富的水果、蔬菜都是最好的食物。

2、由于肠道受到了压迫,为了防止便秘就要注意多吃一些含粗纤维多的食物,比如说玉米、红薯、芹菜等等食物,这些食物能够更好的防止便秘,增加肠道的蠕动能力,同时也可以补充身体中所缺少的一些微量元素。

3、怀孕15周,身体中的蛋白质一定要注意充足,只有这样才可以保证胎儿有足够的蛋白质吸收,平时每天都可以吃一个鸡蛋补充蛋白质,还有一些高蛋白质的豆制品、豆类也可以吃。

4、戒烟戒酒也非常重要,烟酒对胎儿的影响也非常大,一定要注意这些不良的因素,避免影响到胎儿。

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