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怀孕能不能吃腌菜

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.07W 次
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怀孕能不能吃腌菜

腌菜是生活中必不可少的佐粥小菜,在吃早餐的时候,还有在喝粥的时候,都离不开腌菜。而且腌菜的种类多种多样,每一种腌菜的口味也是与众不同的,因此大家才会如此喜欢吃腌菜,那怀孕能不能吃腌菜?

虽然腌菜是一种很美味的菜品,但是这种菜品并不适合孕妇食用。因为腌菜不同于新鲜的蔬菜,为了更好的保存,会放入大量的食盐。食盐的主要成分就是钠,而钠需要经过肾脏代谢,这样会给孕妇的肾脏加重负担,容易引发身体水肿。而孕妇本身就容易出现身体水肿的症状,因此建议远离腌菜。

不建议孕妇吃腌菜还有一个重要原因,那就是因为腌菜中含有大量的亚硝酸盐,这是一种有毒性的物质,可能会导致孕妇亚硝酸盐中毒。其实腌菜一开始是不含有亚硝酸盐的,只有腌制久了的腌菜中才含有,因此建议孕妇,尤其不要吃那些腌制过久的腌菜。

现在的人们吃腌菜几乎都是买,很少有自己制作的,而买来的腌菜卫生很难保证,这也可能会伤害孕妇的身体健康。如果孕妇想吃腌菜,建议买一些新鲜的白菜,或者萝卜自己制作小菜,切不要放太多的食盐。

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