很多孕妇到了孕中期都会出现贫血的症状，这是因为孕期的时候胎儿需要从母体中汲取营养，导致孕妇体内的血液不足，就会引起贫血。贫血的情况有分轻重，严重是会导致昏倒的，而晕倒是很危险的，有些人想问下孕中期贫血80克正常吗？
1、孕中期贫血80克的话还算比较正常，属于轻微贫血，只要多吃点补血的食物，不是太大的问题，大家可以不用过于担心。
2、红枣红糖、鸡肉鱼肉等都是补血的食物，孕期本来需要汲取的营养更多，而贫血孕妇除了补充营养，还应该多吃补血的食物，尽量改善贫血的症状。
3、贫血的患者早上一定要吃早餐，而且不要突然做幅度大的运动，否则容易脑供血不足而出现眩晕的症状，怀孕期间晕倒是很危险的。
孕中期贫血时，要及时采取相应的措施去调理身体，要经常监测下胎儿的胎动频率和胎心情况，并定期产检，看下贫血对胎儿是否造成不好的影响。怀孕到了中期的时候，是可以适当做些运动来促进血液循环的，孕妇可以傍晚多去散散步，多走动也有利于孩子的出生。
