当宫缩出现的时候就是快要分娩的时候了，宫缩从一开始的不规律，然后慢慢的就开始变的有规律了，等到宫缩有了规律性持续的时间长了以后，就是马上要分娩的时候了，所以产妇就想是不是能通过一些方法让宫缩尽快有规律，那么怎么使宫缩规律？
怎么使宫缩规律
正常情况下宫缩是不需要进行特殊干预的，因为随着宝宝的移动，宫缩就会从不规律变的逐渐规律了，但是有的人生产的时候可能不是特别顺利，这个时候就需要催产素，而催产素可以加速宫缩。
当宫缩出现时应该怎么做
当宫缩出现的时候并不是说明马上就要生了，如果是第一胎的情况下，从开宫缩到生产中间还是有一段时间的，所以当宫缩出现的时候可以在家洗个澡，然后带上待产包到医院，到了医院以后医生会给孕妇做一个检查，确定宫口开的状态，然后做出安排。
女性宫缩的时候肯定是会非常难受的，这个时候心态一定要放平，不要过分紧张，当宫缩来临的时候好好面对，宫缩不是特别严重的时候抓紧休息，在能吃东西的时候尽量吃一些东西，这样才能有更多的力气来生产。
