怀孕后期的时候，孕妇因为一些饮食的习惯，总会有上火的情况发生，而这个时候胎儿的发育已经到一定阶段，所以不能采用药物来进行治疗，那就可以使用一些食补的方法来治疗，那么怀孕29周上火了怎么办？
1、如果在怀孕29周的时候有了上火的情况，可以通过熬制一些汤水来帮助下火，比如说可以熬一些绿豆汤，绿豆汤熬的时候一定要注意让绿豆开花，不然就会有寒气，这样就会刺激到宝宝的发育，同时要保持每天大便，多吃一点水果，保持润肠通便，而且要多喝热水，多喝水，可以帮助排小便，排小便的时候就可以把身体里的火气排出去。
2、当然也可以熬制一些水来帮助下火，比如说可以把生姜，葱白熬成水，然后加点红糖，在水开的时候先加入生姜和葱白，再加入红糖就好了，同时冰糖大蒜水也可以下火，等到水开的时候先加入冰糖，再加入剥好的大蒜，之后再煮10分钟就可以食用。
3、在上火的时候可以吃一些食物来帮助降火，比如西瓜，柚子，草莓，梨，这些水果里面都有大量的水分，可以帮助下火的同时也可以帮助排出小便，还可以帮助排出身体里的火气，同时一些蔬菜可以帮助清热下火，比如说苦瓜，黄瓜，这两个瓜比较清凉可口，孕妇也可以食用。
