女性有孕之后，基本都会有恶心的情况，不过在恶心的时候，不一定就能够吐出来。这种情况让孕妇很难受，不知道怎么做才能舒服一些。有些孕妇恶心的时候，可能会抠嗓子。那么，怀孕恶心能抠嗓子么？
首先，女性在怀孕之后，发生恶心是正常的情况，最好不用通过抠嗓子来解决。孕妇在抠嗓子的时候，容易伤到咽喉部位，对于口腔健康没有好处。而且经常抠吐，可能让孕妇发生厌食的情况，不利于营养的吸收，对于孕妇自己，还有胎儿都没有好处。
其次，如果孕妇想要缓解恶心的情况，在吃饭的时候，要注意不要吃太油的食物，也不要吃一些味道重的食物，容易加重恶心和呕吐的情况。吃饭的时候，要注意少吃多餐，对于缓解恶心呕吐更有好处。
另外，可以吃一些孕妇喜欢的食物。能够一定程度上避免恶心的情况发生。很多孕妇可能只是在有孕的头三个月，频繁的发生恶心的情况，在三个月之后就会好很多。也有很多孕妇可能一直持续有恶心的情况，一直到生下孩子之后，这都属于正常情况，只要注意平时营养的补充就可以。
