女性在怀孕之后，身体的很多部位都会出现变化，很多宝妈会发现脖子上有一些纹路，也就是出现颈纹。颈部的皮肤比面部的皮肤更加脆弱，因此平时一定要护理的方法。那么，怀孕出现颈纹怎么办？
1.保持良好的生活习惯。在怀孕之后，很多孕妇大部分的时间都是在家里，闲着无聊时喜欢玩手机，看电视总是低着头，会造成颈部的细纹增多。因此怀孕之后一定要注意养成好习惯，避免长时间一个姿势，少缩着脖子，睡觉时不要枕的太高。
2.进行按摩。平时要注意按摩颈部，这样有利于促进血液循环，能够促进皮肤的代谢，从而消除皱纹。洗完澡之后可以在脖子上面涂抹面霜，然后再轻轻的进行按摩，用双手提拉，每次按摩3~5分钟，能够缓解颈部细纹。
3.加强颈部皮肤的养护。许多人只重视面部的护理方法，但是很少会关注到颈部的调理，实际上颈部是非常容易暴露人的年龄的。颈部的皮肤也十分脆弱，平时一定要注意护理方法，在抹脸的时候水乳霜也要抹在颈部，这样具有除细纹的效果。
4.合理的饮食。平时大家要注意自己的饮食方法，有效的补充体内的胶原蛋白和水分，通过食疗的方式，能使皮肤恢复到年轻的状态。
