相信不少人都听说过在怀孕期间需要多运动，对生产会有所帮助，但是有一些孕妇，由于种种的原因需要经常爬楼梯。多爬楼梯能否帮助提前生产呢？
一、多爬楼梯能提前生产吗？
有可能会出现提前生产的情况，因为爬楼梯的过程当中有可能会刺激，出现宫缩，这就可能导致孕妇出现提前生产的情况。
但是在怀孕期间，并不建议经常爬楼梯，因为这时候孕妇体重高，走楼梯会对关节造成影响。适当的运动还是可以的，只是不能过量。
二、孕晚期有哪些保健的方法？
1、定期产检
在孕晚期的时候，要定期进行产检，尤其是在36周之后，每个星期都要到医院做一次产检，这样才能保证孕妇的身体情况以及宝宝的发育状况。
2、控制糖和盐的摄入
有一些孕妇在孕晚期会出现糖尿病或者是高血压的情况，所以在吃东西的时候要注意糖分以及盐的摄入，多吃一些健康的食物，对于宝宝以及孕妇本身都有所帮助。
3、保持充足的睡眠
在孕晚期要保持充足的睡眠，养足精神，而且睡觉的时候要保持左侧卧的姿势。
