现在的女性在怀孕之前都会上网去查一些关于备孕和怀孕注意事项方面的知识，所以大家都知道怀孕前需要补充叶酸，但是现在市面上叶酸的种类很多，有含铁的叶酸，还有添加其他微量元素的叶酸，所以在购买的时候，就不知道买哪一种好，那接下来我们就了解一下怀孕了吃哪个叶酸最好？
女性在备孕期或者是怀孕初期，吃带有维生素或者是其他微量元素的叶酸最好。叶酸，微量元素，还有其他的维生素这都是人体必须的营养物质，但是当女性怀孕的时候，身体对这些微量元素的需求就会增加，所以在补充叶酸的同时，如果能够同时补充其他的维生素和微量元素的话，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都是有好处的。
大多数孕妇吃普通的叶酸就够用，但是有一部分孕妇叶酸代谢基因有先天性的缺陷，这一类的孕妇，如果吃普通的叶酸，达不到补充叶酸的效果，必须要口服5甲基四氢叶酸，这种叶酸属于一种活性叶酸，叶酸代谢基因有缺陷的人，必须要直接口服这样的活性叶酸才能达到补充叶酸的效果。
