在怀孕的过程中，相信很多孕妈都遇到过肚子突然出现一阵一阵的发紧发硬的现象，这其实就是常说的宫缩现象，对于部分初次怀孕不了解宫缩情况的孕妈来说，当宫缩出现的时候，就会感到有些担忧，因此问到，孕中宫缩伤害宝宝吗？
一般孕早期很少会出现宫缩，宫缩大多出现在孕中晚期的时候，这时候会出现宫缩，是因为子宫的张力增大，敏感性增加，所以会出现较多的过敏性宫缩，主要表现为无痛性的宫缩，且是一阵一阵发紧发硬，这种宫缩是假性宫缩，对宝宝的影响不大，不必过度担心。
但如果宫缩发生频率过高，让孕妈感到腹部有不适感的，那么应注意尽快躺下来休息一下，来缓解腹部发紧的症状，如果症状一直没有缓解，或者经常出现这种有不适的宫缩，就要引起重视，建议尽快到医院就医检查，让医生抑制宫缩以防有流产或早产的风险。
不过到了孕38周以后，孕妈出现比较规律的宫缩，并且是十分钟以内一次，伴有阵发性腹痛，那么就有可能是临产的表现，因为要注意，提前或延后两周分娩都是属于正常的情况，所以在这时候孕妈应带上生产包，尽快到预约的医院住院待产。
