怀孕的女性一般都比较敏感，受孕激素和生活中饮食的影响，孕妇总容易出现上火的情况。整个人身体感觉到燥热不说，心情也会很烦躁，从而也会影响到肚子里的宝宝。更直接体现出来的是孕妇的牙龈肿痛和起泡泡。这让孕妇在怀孕期间多了几分艰难，那么，孕妇牙龈长泡了怎么办呢？
1、喝温开水。孕妇牙龈起泡泡，最可能的原因就是孕妇上火了，因此，平时孕妇需要多喝一些温开水，让身体的血液得到循环，并降一下身体内的火气。慢慢地，身体自然而然就不会那么热气，牙龈也会恢复正常。
2、吃蔬菜和水果。孕妇牙龈肿痛和其泡泡，可以通过多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果对孕妇非常好，既可以均衡饮食，又可以缓解孕妇孕期上火的症状。同时，水果一直以来都深受孕妇们的喜欢，而且多吃水果也可以让肚子里的宝宝发育得更好。
3、常清洁口腔。孕妇的牙龈起泡泡，那肯定是很痛的，对此，孕妇们需要经常保持口腔和牙龈的清洁，可以用盐水来洗漱，这对于消除牙龈肿痛和起泡泡有很大的效果。
