孕妈妈的肚子会随着月份的增加逐渐的变大。但是有的妈妈的肚子会不那么明显。那么，14周的肚子有多大呢？
首先，每个人的情况都不一样。怀孕14周大概是三个月左右，有的人怀孕14周肚子已经很明显了，但是有的人还看不出来怀孕的迹象。所以那些参考数值都是没有实际意义的，孕妈妈不用太去作比较。每天应该保持良好的心情，良好的心情对宝宝来说也是一个很好的胎教。
其次，怀孕期间要饮食均衡，避免出现孕期贫血的情况。在孕期中，妈妈的健康决定着宝宝的健康。如果妈妈经常生病吃药的话，孩子出生以后也会比较多病。所以妈妈一定要多吃健康的蔬果，不要挑食，最重要的还是要保持好的心态。
最后，怀孕14周通常会有孕吐的情况。孕妈妈会想吃酸的和辣的食物。这时候可以适当的吃一点酸的辣的来缓解孕吐的症状。但是不要贪嘴，吃得太多会影响宝宝的健康。妈妈在怀孕期间还要注意多运动，多出去公园走动走动，呼吸新鲜的空气。这样有利于孕妇自身和宝宝的健康生长。
