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孕妇感冒能吃鸭蛋吗

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.05W 次
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孕妇感冒能吃鸭蛋吗

鸭蛋和鸡蛋一样,是一种营养食物,可以有效的帮助体质差的人滋补身体,尤其是蛋黄中的营养更是极为的丰富。很多病人都会通过鸭蛋或是鸡蛋来补充自己的身体,那么,孕妇感冒能吃鸭蛋吗?

可以吃,只是鸭蛋中的胆固醇的含量很高,所以要少吃。孕妇不能吃没有完全煮熟的鸭蛋。鸭子含有的沙门氏病能够渗入到鸭蛋中,通过高温蒸煮后可以杀死这种病菌。鸭蛋最好在水中煮15分钟,然后慢慢的冷却后再食用,避免传染到一些疾病。

孕妇感冒后还可以吃一些鸭蛋羹,这样可以补充体内的水分还容易消化和吸收。孕妇在吃鸭蛋的时候,不能同时鳖、鱼、李子、桑葚一同服用。这些食物和鸭蛋相克,对孕妇的身体不利。

还要多喝白开水。白开水可以清除孕妇体内的感冒病菌,有利于感冒症状的好转。还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,适当参加一些户外的运动,比如散步,游泳,孕妇瑜伽。这些运动都能够减轻感冒,对于孕妇造成的一些身体的不适。要避免做一些剧烈的运动,保证孕妇的身体。

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