怀孕后的女性，腹部会随着胎儿的生长不断隆起。这让孕期中的女性不管做任何事情，都出现了力不从心的现象。不管是家务事，还是平时生活中的穿衣、穿鞋，尤其是洗澡洗头，对她们都成了一件麻烦的事情，那么，孕妇可以平躺洗头吗？
根据孕期时间
大部分刚怀孕的女性，平躺洗头并不会产生什么影响，但是，当腹部不断隆起以后，尤其是怀孕四个月以后的女性，平躺洗头，可能会出现宫缩的现象。从而造成对胎儿的不利，所以孕期大的女性尽量不要平躺洗头。那么，孕妇洗澡的时候需要注意什么呢？
1、时间不要过长
因为洗澡的环境相对封闭一些，女性怀孕以后，体力会出现不同程度的下降。在一个封闭的空间呆的时间太久，尤其是在洗澡过程中还会消耗体力和精力，那么久容易出现头晕眼花、甚至乏力的现象。不利于胎儿的生长发育和身体的健康。
2、不要过于频繁
女性怀孕以后，大部分不会出现过多的活动量，所以，尽量不要过于频繁的洗澡。否则，洗澡的环境，和洗澡对身体的消耗，都会影响到胎儿的正常发育，同时，也不利于身体本身的健康。每天的洗澡频率不要超过一次。
