女性朋友当发现自己怀孕后，通常情况下都会特别的注意保护自己腹中的宝宝。害怕动了胎气，影响到了宝宝的发育。所以很多的女性就想在饮食方面下功夫来进行安胎，那么吃什么水果可以安胎？小编来为您解决。
1. 车厘子。车厘子是特别受女性欢迎的一款水果，它本身包含了丰富的铁物质，吃一些车厘子对胎儿的好处是非常多的，能够有效的为胎儿补铁，让胎儿的身体更加健康，而且吃一些车厘子对女性的好处也非常多，所以车厘子是安胎效果很不错的一款水果。
2. 葡萄。现在网络上流传一种说法就是吃葡萄宝宝的眼睛会变大，所以很多的女性怀孕后都会吃一些葡萄。其实葡萄本身的营养价值也是很丰富的，吃一些葡萄有安胎的功效，对身体的好处也非常多。
3. 苹果。苹果是最常见的一款水果了，吃苹果的好处是特别多的。它能够解决拉肚子和腹泻等众多症状，而且还可以调节食用者的肠胃功能，这样的水果自然适合女性吃。
4. 橙子。橙子是口感很不错的水果，它包含了丰富的维生素c，对女性来说它还能够预防胸部变形。
