能够顺顺利利地度过孕期产下宝宝是每个孕妇朋友的心愿，但是怀孕期间这么长，总会遇到生病的情况，比如有的孕妇朋友就因为种种因素而出现了感冒流清水鼻涕的情况，这个时候许多孕妇朋友又不敢胡乱用药。那么，孕期流清水鼻涕怎么办呢?
孕期流清水鼻涕怎么办
1、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用药物时，要避免采用对孕妇、胎儿有明显不良影响的药物。
2、可以喝一些冰糖炖梨水冰糖炖梨水，将梨的皮儿去掉，放到锅中进行蒸煮，然后放入适当的冰糖。可以帮助有效缓解流鼻涕的症状。
3、注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所。
孕妇怎么预防感冒
1.饮食要“到位”
怀孕期间的饮食有宜忌，宜的就是适合吃的，忌的就是不适合吃的;除此以外，还要注意什么时候该吃，什么不时候不该吃。像感冒这类疾病很容易因误食寒凉之物而引起，像冰镇一类的冷饮，冰的水果饮料什么的就不要吃了，反之要多吃一些温性的蔬菜瓜果，尽量清淡饮食。按时饮食，多吃一些水果，增强机体的免疫能力。
2.穿衣要“规矩”
有些地方的昼夜温差很大，人们增减衣服的比较频繁，这个时候的孕妇一定要注意避免在衣服的增减过程把自己给搞感冒了。夏季也是，受炎热天气的影响，不管是夜露乘凉还是开空调避暑热也好，都要注意，不要把自己给搞感冒了，大家很容易在这个时候得病，所以要更加小心一点。
3.运动要“做足”
众所周知，运动可以提高机体的抗病能力，身体更加强健对宝宝也是很有好处的，大家不要觉得孕妇挺着个大肚子去健身运动就很危险，其实大家可以选择像瑜伽这样的运动方式，不仅安全可靠，对宫内胎儿的发育成长也是很好的。
孕期出现感冒的现象其实也是正常的，建议孕妇感冒流鼻涕的时候，不要慌乱，也不要自行用药，可以先试着用物理降温以及食疗的方法来缓解一下，如果感冒流清水鼻涕的现象还没有改善的话，那么就要去医院让医生开一些适合自己服用的药物。感冒是很难受的，建议孕妇朋友平时一定要预防感冒的发生。
