如果给准妈妈们做“分娩生产时最痛苦的是哪个时期”问卷调查的话，想必都会异口同声说：开口期！也就是宫口打开10厘米左右时的分娩第一产程。那么，宫口开一指4天还没动静怎么回事呢？今天小编给大家详细解答一下，希望能够帮助到大家。
宫口开一指4天还没动静怎么回事
有可能孕晚期宫颈口比较松，虽然宫口开一两指了，4天没有反应也是很正常的。与此同时，最好让医生检查一下胎位，或者作个胎心监测和b超。此外，准妈妈们平时适当的多锻炼，走走路、散散步，这有利于刺激子宫收缩、早点临产。如果出现规律性的腹痛即5-6分钟痛一次，疼痛的时间达到30秒以上且越来越痛了，就是要临产了，需要及时住院待产。
如何让宫口开得快
宫颈口慢慢消失的同时，宫口就会逐步的扩张。从1厘米宫口开始扩张，5厘米宫口扩张到一半，直到10厘米宫口全开。在完成宫口打开到开全的过程，慢的需要12-16小时，快的需要6-8小时，而经产妇需要的时间甚至更短，是1-2小时。那么宫缩的时候，如何让宫口开得更快呢？
1、宫缩时多爬楼梯或多散步，有助于加快宫口的打开。
2、孕妇分娩球。在护士或者是老公的帮助下，坐在瑜伽球上，可以加快分娩。
3、无痛分娩。可以最大限度缓解分娩疼痛，加快产程。
上文就“宫口开一指4天还没动静怎么回事”作了详细的解答和介绍，相信大家对此有了一定的了解。总之，即使宫口开了一指，也有可能离宝宝出生还有几天到十几天不等。若没有明显或特殊症状显示需要提前终止妊娠的指正时，准妈妈们应该顺其自然的等待分娩生产。
