怀孕本是一件挺辛苦的事情，但是想到宝宝即将到来，这些都不是事。但是怀孕并不意味着就一定能平安诞下宝宝，若护理不到位就有可能出现意外。而且很多孕妇都是挺害怕脐带绕颈的现象发生，那么36周绕颈一周注意什么呢？
36周绕颈一周注意什么
1、孕妇要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。
2、怀孕期间饮食方面还是需要注意的，以少量多餐，菜不要过于油腻，多吃水果、新鲜蔬菜。怀孕期间为了宝宝的健康生长发育是需要多加强营养的，可以吃些碳酸钙或者乐力钙或保灵孕宝。多吃些排骨汤及动物肝脏。平时适当的散步也是对宝宝有益的。建议定期到医院监测胎儿及其附属物情况。
3、建议积极输氧，因孕周还没有达到成熟周，如果现在取出胎儿是较不好的。
孕妇如何避免脐带绕颈
1、调理饮食：饮食习惯对孕妈妈和肚子里的宝宝有着极其重要的作用。孕妈妈们可以多吃富含营养的食物，少吃辛辣刺激的食物。
2、合理作息：生活要有规律，不要过于劳累。
3、适当的运动：适当的运动有助于孕妈妈在分娩的时候有足够的体力，但应选择一些稍微柔和一点的运动方式，如散步、瑜伽等。
在怀孕期间出现绕颈现象确实不是一件好事，但是孕妇也不要因此太过担心，应该调整好心情马上去医院治疗。除此之外，孕妇一定要注意休息，不可让肚子振动过大。此时要注意加强营养，这样宝宝在肚子里面才能健康成长，减少绕颈现象的发生。
