当确定怀孕以后孕妈妈怀孕差不多就在40天左右了，而这时也是与孕妈妈反应最大的时候，很多女性都知道怀孕初期都会有呕吐、恶心、奢睡、食欲不振一些症状发生，这些症状导致孕妈妈会瘦好多，那怀孕四个月肚子硬鼓包怎么回事？
怀孕四个月肚子硬鼓包怎么回事
孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。临产前也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，就不必担心。
孕4个月肚子发硬鼓包怎么办
肚子变硬给准妈妈们带来了不适感，可以通过以下方法缓解：
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
怀孕四个月肚子硬鼓包怎么回事？只要孕检正常，准妈妈大可不必过于惊慌，四个月已经属于中期怀孕肚子发硬是正常的吗，说明胎儿已经在发育，此时的孕妇不要担心和焦虑只要好好休息，健康饮食就可以了，一定要按时去医院做产检，以免发生意外。
