孕吐是大部分准妈妈都会遇到的问题，明明食欲大开吃的正过瘾，转眼就吐的昏天黑地。事实上孕吐是怀孕初期的正常现象之一，只不过有些人反应强烈，而有些人反应不明显。怀孕后女性的从生理到心理都经历了很大的转变，这也使得日常生活受到了一定的影响，那么为什么怀孕吐黄胆水？
为什么怀孕吐黄胆水
由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生。此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象，如果反应强烈往往还会吐黄胆水。这只是孕初期的一种正常生理现象，会随着月份增加而逐渐缓解。
孕吐严重如何缓解
1、心理疗法
心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。
2、饮食疗法
其实孕早期胎儿生长缓慢，孕妇可以在口味上尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘。
3、运动疗法
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
孕吐带给准妈妈很大的痛苦，但为了胎儿健康成长，即使吐的再厉害也要保持正常的饮食。导致孕吐的原因有很多，其中大部分是由于体内激素水平短时间内变化而导致的，一般情况下这种状况持续一段时间就能够得到有效缓解，所以准妈妈们大可不必担心，放松心情对于缓解孕吐也是非常有帮助的。
