现在很多人被称为“低头族”，他们的手机从不离手，走到哪拿到哪，甚至是在上厕所的时候也会带着手机。但其实手机对于人们的危害是比较大的，虽然它的辐射强度不及电脑，但是长时间的使用手机也会影响人们的身体健康，那么在孕期每天玩手机10小时正常吗？
孕期每天玩手机10小时正常吗
虽然手机不离手是一种常态，但是人们也要分时候，虽然手机的影响是比较小的，但是孕妇也要多多关注宝宝的健康，10个小时属于长时间玩手机的范围了。这样不仅会影响孕妇的健康，对于宝宝的生长发育也是有害的。孕妇如果无聊，想要玩手机一定要做好适当的防范措施。
孕妇玩手机的注意事项
无论在怎么说，手机有辐射是事实。事实上，孕期玩手机危害最严重的并不是说辐射的影响，而是长时间的玩手机会影响到人们的休息时间或者一些活动，这样不利于胎儿的发育。
孕妇可以玩手机，但是不要整日拿着手机玩，这样你没有感觉到累，宝宝也会累了，长时间的不运动、不休息，你有聊，宝宝可能并不是这样。如果长时间让手机占用了你的休息、活动的时间，这样会妨碍宝宝的成长，不利于养成健康的作息规律。
不要做一个任性的母亲，玩手机的时间不要过长，要养生积极向上的生活习惯，丰富每天的日常生活，这样才有利于胎儿的成长。如果长时间的玩手机可能会造成眼睛疲劳，引发身体的不舒服。在玩手机的时候要做好适当的防护措施。
在生活中我们要养生一个良好的生活习惯，作为孩子的榜样，孩子在小的时候难免会有样学样，他们小时候接触的人比较少，学习的是亲人的习惯。这就要求我们有一个正确的人生观、价值观，同样也要有一个好的生活习惯、作息规律，这样才能够更好的教育孩子。
