我们都知道精子和卵子的结合出受精卵，胎儿的健康不仅仅取决于卵子的健康程度同时也要精子的配合，因此如果有一方出现状况那么胎儿的成型就有苦难。不少人担心精子质量差会胎停吗该怎么办？下面小编带大家了解一下，如果精子质量差会影响胎儿吗？
精子质量差会胎停吗该怎么办
1.精子质量不好是有可能导致胎停的。男性的精子由于环境，药物等因素导致发育不全时，和卵子结合形成的受精卵质量是比较差的，所以一般这种情况下，即便是怀孕成功，也容易造成胎停，胎儿异常，甚至流产等现象。
2.如果出现胎停，孕妈妈会出现一系列身体改变，先是雌孕激素下降，机体对胚胎产生免疫排斥，这个过程中可能出现女性私处出血，这是胚胎要排出体外的信号，此外在胚胎排除过程中会出现短暂性下腹疼痛，胎停后早孕反应有可能会减轻。
如何提高精子质量
1.适当运动
男性每天适当运动30-45分钟，对于提高精子质量是有好处的，适合的运动有跑步，游泳，俯卧撑，杠铃，单双杠运动等，也可以做一些锻炼耐心和柔韧度的运动，如体操，太极拳等，以不感到疲劳为适宜。
2.合理饮食
含蛋白质食物：蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸，其中“精氨酸”被认为是制造精子的原料，蛋白质对生殖功能，内分泌，激素相当重要，多吃鸡蛋，黄豆，瘦肉，喝牛奶可以补充蛋白质。
3.蛋白质、精氨酸补充
蛋白质是精液形成的主要原料，精氨酸是精子产生所必需的成分，缺乏这类物质，容易导致少精子发生，男性要补充充足的蛋白质和精氨酸，不妨多吃瘦肉，牛鸭肉，蛋类，鳝鱼，豆制品等食物。
所以想要胎儿健康需要双方的努力，为了避免胎停的状况，父体的精子应该保持一种健康的状况，因此需要，因此平时各位准爸爸们应该多运动，注意饮食健康。精子质量差会胎停吗该怎么办？相信看完上面的解释，大家已经有了了解。
