习惯性流产大部分在怀孕期间12周之内产生，在孕产妇中，习惯性流产者并许多见，因而，安胎在孕初期就看起来至关重要了。你了解保胎吃什么吗？除开遵照医生叮嘱开展一定的生理性的医治以外，根据有关的饮食疗法方式还可以具有安胎安胎的功效。
先兆性流产不一定会产生小产，假如各层面标准都合乎，能够 开展安胎医治。习惯性流产病人的孕前保健，除开遵照医生叮嘱开展一定的生理性的医治以外，根据有关的饮食疗法方式还可以具有安胎安胎的功效，因而，要想安胎的孕妈妈能够 挑选一些合适的菜谱来调理，为防早产儿及小产，孕妈妈的饮食搭配分配要科学规范，如不宜小茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、朝天椒、蒜头等辛性热调味品，多吃菠菜和鱼也是安胎安胎的最好的选择。
此外，枸杞二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲫鱼粥、米酒蛋黄羹、老母鸡黄米粥、和大黑豆糯米粥等都能够具有非常好的安胎功效。下边便是我梳理的怀孕期间安胎菜谱，期待指向妈妈们有一定的协助。
①枸杞二肚汤
食材：鱼皮30克，枸杞10克，猪小肚100克，调味品适量
做法：把猪小肚清洗，切成片，鱼皮打开，和枸杞等同于放锅中，添加冷水适量煮到二肚熟后便可做成。
用法：饮汤食肚及枸杞，可应用调味料拌服。
作用：补血补气，补阴，安胎。适用阴血不够而致的胎动不安、心烦等。
②艾叶鸡蛋汤
食材：艾草叶50克生鸡蛋两个白砂糖适量
做法：将艾草叶加水适量熬汤，打进生鸡蛋煮开，放白砂糖融化即成。
用法：每日晚睡前服。
作用：温肾安胎。适用习惯性流产。
③安胎鲫鱼粥
食材：活鲫鱼1条(约1斤上下)苎麻根20～30克檽米50克姜蒜盐油各适量
做法：鲫鱼去鳞及肠杂，清洗切成片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加檽米和葱、姜、油、盐各适量，熬成稀饭。
用法：每日迟早趁着热食，3～5天为一治疗过程。
作用：安胎，止血方法，退肿。适用胎动不安、胎漏郁血、怀孕水肿。
④米酒蛋黄羹
食材：蛋黄五个米酒50克食用盐少量
做法：将蛋黄、米酒加水适量均匀，可酌加食用盐少量，以锅蒸炖1小时就可以。
用法：一顿或分顿服用。
作用：温补虚，安胎。适用先兆性流产。
⑤老母鸡黄米粥
食材：母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。
做法：将鸡屠宰褪毛及内脏器官，熬汤，用老母鸡汤熬粥。
用法：持续服食。
作用：适用习惯性流产。
⑥阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶糕10克生鸡蛋一个食用盐适量
做法：阿胶糕自来水1碗烊化，生鸡蛋均匀后添加阿胶糕水里熬成鸡蛋汤即成。
用法：每日1～2次，食用盐调料服。
作用：补血补气，补阴，安胎。适用阴血不够而致的胎动不安、心烦等。
⑦大黑豆糯米粥
食材：檽米60克，大黑豆30克
做法：将大黑豆、檽米清洗，放进锅内，加水适量，用温火熬成粥即成。
用法：每日顿服。
作用：益气，健脾开胃，补血补气安神助眠，益肾脏之阴。
我汇总：都说药补比不上食疗，假如能在饮食搭配上加多留意，不仅功效非常好，还降低了许多 药品对人体导致的不良反应，有很多食材指向妈妈的身体也有许多 的养生保健的功效，可以说一举多得。
