挤奶应由妈妈自己做，由于他人挤很有可能造成痛疼，反倒抑止了喷乳反射，假如用力过猛还会继续导致乳房损害。
何时必须挤奶？
1、当乳房太胀危害婴儿吸吮时，为了更好地协助婴儿吸吮，一定要排出一些奶。
2、乳头疼痛临时不可以喂奶时，要将奶挤出，那样就可以用挤压的奶饲养婴儿，减轻了乳头疼痛，还避免 了因为婴儿未吸吮而分泌乳汁的降低。
3、婴儿刚刚出生没多久，吸吮力并不是太强，假如妈妈的乳头凹陷，婴儿一时都还没学好吸吮这类乳房，此刻要挤奶喂婴儿和挤奶维持奶水的代谢。
4、婴儿出世休重过轻或婴儿得病吸吮力减少时，应挤奶饲养婴儿。
5、妈妈与婴儿临时分离时，要挤奶饲养婴儿。
挤奶的方式：
先详细介绍手工制作挤奶法：
挤奶应由妈妈自己做，由于他人挤很有可能造成痛疼，反倒抑止了喷乳反射，假如用力过猛还会继续导致乳房损害。
挤奶前应洗干净两手。妈妈找一个舒服的部位坐着，把盛奶的器皿放到挨近乳房的地区。挤奶时，母亲把大拇指放到乳房、乳头的上边，无名指放到乳房、乳头的下边，别的手指头托着乳房。大拇指、无名指向胸骨方位挤压成型，挤压成型时手指头一定要固定不动，不可以在肌肤上晃来晃去。最开始挤几下子很有可能奶不出来，多反复几回奶便会出来的。喷乳反射明显者，奶还会继续喷涌而出呢。
每一次挤奶的時间以二十分钟为宜，双侧乳房轮着开展。比如，一侧乳房先挤五分钟，又挤另一侧乳房，那样更替挤催奶会多一些。新生数日的孕妇，母乳并不是过多，挤奶時间尽可能长一些。假如小孩一整天也不喝奶得话，一天应挤奶6—8次，那样才可以确保较多的乳汁分泌量。
热瓶挤奶法：
针对一些乳房发胀痛疼比较严重的母亲而言，因为乳房绷紧，拿手挤奶很艰难，可以用热瓶挤奶法。取一个容积为一升的张大嘴瓶(留意瓶塞的直徑不可低于2厘米)，用沸水将罐装满，数分钟后到掉沸水。用纯棉毛巾包起来拿出水瓶座，将瓶塞在凉水中制冷一下。将瓶塞套在乳房上，不必漏汽。一会儿时间，瓶里产生负压力，乳头被吸进瓶里，渐渐地将奶吸入瓶中。待奶水终止排出时，轻轻地挤压水瓶座周边的肌肤，水瓶座就可被取下了。
吸奶器挤奶法：
吸奶器可在店铺选购。挤压成型一下吸奶器后半段的橡皮球，使吸奶器呈负压力，将吸奶器的广防护口罩在乳头周围的肌肤上，不许其漏汽，释放压力橡皮球，奶水渐渐地注入吸奶器器皿内。待没有压力时，再反复挤压成型橡皮球。当吸奶器挤器中的奶较多时，应将奶倒入准备好的器皿内。用吸奶器挤奶，在每一次应用前都需要将吸奶器消毒杀菌。
